如果你沒有機(jī)會參加任何會議、分組討論或課程,那就用電視上的辯論節(jié)目和討論節(jié)目，或者YouTube視頻來訓(xùn)練你的記錄技巧。政治討論是極好的素材，因?yàn)樗鼈兂３莼梢粓鰻幊常腥硕纪瑫r(shí)開口說話。你可以選取不超過三個(gè)類別,如“異議”“攻擊”和“同意”，但要確保你清楚自己對每一個(gè)類別的定義。比如:“攻擊”有哪些指標(biāo)?除了大喊大叫、用。
上面的例子看起來易于操作,而且也能從中得到有用（雖然較為有限）的信息。如果你只需要知道誰發(fā)言最多，或是哪些主題占用了最多的時(shí)間，那么這些方法就足夠了。但是如果你還想知道誰在某個(gè)主題發(fā)言最多，那么你就需要一個(gè)更復(fù)雜的系統(tǒng)。你最好能在觀察的過程中就記下更詳細(xì)的筆記，然后再把它們轉(zhuǎn)移到匯總表中。
貢獻(xiàn)也可以標(biāo)在圖表上，或者以某種明確說明所做貢獻(xiàn)性質(zhì)的方式呈現(xiàn)出來。你還要時(shí)刻牢記，僅僅呈現(xiàn)觀察到的信息是不夠的，對其重要性（或缺乏重要性)的評論也必不可少。
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